苹果属性热还是寒(苹果属性及功效)
苹果作为一种常见的水果,被广泛食用。那么,苹果到底是热性还是寒性呢?这篇文章小编将从中医角度解析苹果的属性及功效。
苹果的性质属于寒性。在中医学里,食物被分为热性和寒性两种属性,这种属性并不是指食物本身的温度,而是指食物进入人体后产生的影响。苹果味甘性寒,有清热生津、生津止渴的功效。因此,苹果适宜用于热病消渴、口渴咽干、痰多咳嗽等症状。
除了这些之后,苹果还含有丰盛的维生素C、果胶、膳食纤维等营养元素,对于调节血脂、降低胆固醇、促进肠道蠕动等有益健壮影响。而且,苹果中的果胶有助于减少胆固醇在肠道的吸收,有助于预防动脉硬化和冠心病。
小编认为啊,虽然苹果的性质属于寒性,但其所含营养成分及功效使其成为一种非常健壮的水果。适量食用苹果能够帮助调节身体内部环境,保持身体健壮。因此,无论是夏天还是冬天,适量食用苹果都是非常不错的选择。